お手軽ダイエット指南――「脂肪燃焼計画 やせトレ!!DS」

去年購入したパンツが入らない！　今年の夏が怖い……！　そんなあなたにディースリー・パブリッシャーがダイエットサポートツールを提案する。美しいカラダを手に入れろ！

[ITmedia]

まずは「たった3週間」の短期集中

本作は、「トータル・ワークアウト」の協力のもと、大人のカラダ作りサポートツールとして登場する

　「年末年始の飲み会ラッシュでお腹がタプタプに」、「お正月、お雑煮とお節料理。結局食っちゃ寝の生活で」、「今年こそ、夏までにお腹の肉を取りたい！」、「去年買ったパンツが入らない。体重はそれほど増えてないのに、ナゼ？」

　――太りすぎの悩みを抱え、スポーツジムに行きたいと思っているが、費用や時間の都合がつかず、結局行かないまま……。テレビや雑誌で組んでいるダイエット特集を見ただけでやったつもりになってしまう……。そんなことありませんか？

　「脂肪燃焼計画　やせトレ!!DS」では美しいカラダを手に入れるため、まずは「たった3週間」の短期集中をオススメしている。見た目の変化が重要とのこと。ではそのために何が必要なのだろうか？　本作では「運動の時間ではなく効果的な回数」と「体重ではなく体脂肪率を下げてカラダ（見た目）を変える」ことと、「食生活の改善　高タンパク・低脂肪・低糖質の食事」を推奨する。つまり、「脂肪燃焼計画　やせトレ!!DS」は、大人の生活、健康をアシストする、毎日使うパーソナル・シェイプノートという位置づけなのだ。

年齢や体重などのパーソナルデータを入力する

はじめてガイドではていねいに教えてくれる。

これを読んでいるだけで満足しちゃいけない

オリジナルのレシピも収録

　全身トレーニングはもちろん、気になる部位、シェイプしたい場所のトレーニングを確認できるほか、行ったトレーニングのデータや一口メモ、スケジュール確認ができるマイダイアリ機能、カロリー成分表、ダイエット・運動に関する役立ち情報、オリジナルのヘルシーレシピ（50種類）などを収録。あなただけのパーソナルトレーナーが体診断結果に基づいてタイプ別に、それぞれに合ったアドバイスをしてサポートしてくれる。結果は、マイダイアリに自動保存され、グラフ表示で確認できる機能も搭載している。入力データは約1年分、最大4人まで保存できるので、家族で共用してもいいだろう。

　本作は、アスリートや著名人のパーソナル・トレーナーとして活躍するケビン山崎氏が主宰するトレーニング・ジム「トータル・ワークアウト」の協力のもと開発された。そのダイエットへの思想も脈々と受け継がれている。

　それによると、ダイエット成功には3つの要素が重要となるとのこと。「情報」で基礎的な知識を身につけ、「実行」でトレーニングを開始、「記録」で行ったこと自分のカラダのことを記録することで継続・成功につなげるというものだ。この「情報」、「実行」、「記録」を各モードとして搭載し、より実践的なものへと昇華した。

情報

• 「はじめてガイド」：運動の種類などのトレーニングについての基礎情報、トレーニング中の食事についての情報、体質や体の仕組み、厚生労働省が発表している体についてのデータを紹介。まずは確かな情報を身に付けてダイエットに臨もう。
• 「ヘルス辞典」：トータル・ワークアウト考案オリジナルレシピ（50種）、外食メニューやコンビニ弁当などのさまざまな食品のカロリーデータベース、やせるための基礎知識を搭載。トレーニング中に避けた方が良い食材や内臓脂肪などの体に関する知識、栄養素や運動の仕方などの知識が身に付けられる。また、「クイズでシェイプアップ」でクイズ形式でダイエット知識を身に付けろ。

カロリー計算にもお役立ち

知らなかった衝撃の事実……？

クイズで気晴らしも

実行（トレーニング）

• 「おすすめトレーニング」：美しいカラダを作るため、トレーニングを実行。正しいフォームをアニメーションで紹介し、またパーソナルトレーナーからは励ましの声がかけられる。診断で出た結果のタイプ別にトータル・ワークアウト協力によるトレーニングをガイド。実際に運動したことを入力していくことで、パーソナルデータが作られていく。
• 「自主トレーニング」：夏までに二の腕をすっきりさせたい、正月太りを解消したい、など1年を通して体型に関する悩みは尽きないもの。そこで、体の部位別に個別でトレーニングを行う自主トレモードを搭載。特定の箇所を「ひきしめる」、「筋力アップ」から選択し、ユーザーがお好みでトレーニングできるモード。

引き締めたい部位を重点的にしたい場合は「自主トレ」を

自主トレは短期間を目標に

記録（チェック＆入力）

• 「カラダタイプ診断」：年齢、性別、身長、体重、体脂肪といった細かいデータを入力。実生活と食生活等の問診をおこなうことで、現状のカラダの状態が分かる。筋肉質・やせ型・ふつう・かくれぷよ・こぶとり・ぷよぷよの6タイプで表示。あなたのタイプに沿った効率のよいトレーニング法をアドバイスしていくことができる。「プチ★カラダ診断」では、ユーザー登録していない人でも手軽に診断を行うことが可能。
• 「マイダイアリ」：部位別データ（16カ所）、一口メモ、食事状況、体重・体脂肪率・ウェストサイズの遷移及びグラフ表示など、ユーザー情報を記録。今日の行動は今後のアドバイスなどに反映される。一口メモではグラフィックアイコン対応で簡単記録が可能。

部位データ

マイダイアリーで一目瞭然

グラフで表示

「脂肪燃焼計画 やせトレ!!DS」
対応機種	ニンテンドーDS
ジャンル	ダイエットサポートツール
発売予定日	2008年3月13日
価格（税込）	3990円

(C)2007 MiCROViSiON (C)2007 D3 PUBLISHER
協力：TOTALWorkout