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» 2016年12月18日 06時00分 公開

住めば都? コンビニ暮らし!:セブンイレブンで1週間ダイエット生活をするといくら掛かって何キロやせるのか検証してみた (3/9)

[小林誠,ITmedia]

2日目 昼食抜きの反動 パスタの誘惑にあらがえず

朝食

ガラの旨みが際立つ! 彩り野菜の五目塩焼そば 398円/596kcal
くずして食べるパリパリ麺のサラダ 360円/314kcal
合計 758円/910kcal

 朝から雨、しかも寒い日。前日に続き米を食べたい気持ちがあるのですが、買い置きしていたのは麺の2品。焼そばのほうは野菜が足りず、ヘルシーと言うには微妙。しかしパリパリ麺のサラダは◎。ネーミング通り歯応えが良く、なんとかモチベーションを維持できました。

夜食

梅ひじき入り雑穀ご飯とつくねの二段弁当 448円/423kcal
スパイシーチキンとたまごのチョップドサラダ 498円/263kcal
合計 946円/686kcal

 バタバタしている一日で昼食を抜いてしまいました。セブンイレブンに寄ると二段弁当が50円引き。今回の価格もそれにならっています。この弁当、見た目は少なめですが意外と量があります。サラダのほうはやたらキャベツが多く、これが硬い。寒い夜に食べたい1品ではありませんでした。

 2日目は合計で1704円/1596kcal。これなら痩せていく計算ではありますが、サラダに満足できなかったせいか、それとも昼食抜きが響いたのか、深夜にパスタをゆではじめ、食べてしまいました……。

 やはり無理をしているとどこかで反動がくるのです……(反省)。

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