ナチュラルローソンで1週間ダイエット生活したら食欲が爆発 夜食を6回食べる暴挙 でも意外な結果と事実が？（3/10 ページ）

[小林誠，ITmedia]

1日目　ヘルシーだけどおいしい！　けれど高すぎィ!?

朝食

五穀ごはんのビビンバ	499円／396kcal
もち食感 クリームチーズ＆ダブルベリーパン 2個入	150円／308kcal
具だくさんつみれととろろの和風スープ	499円／191kcal
黒ごま麻辣スープ	399円／232kcal
合計	1547円／1127kcal

　コンビニとはいえナチュラルローソンはなかなか身近にありません。都市の中心部にばかりあり、筆者も徒歩で片道30分かけてまとめ買い……　これだけで痩せそう（通常のローソンでもナチュラルローソンの商品は売っているので、本企画ではその商品の購入はアリ、としました）。

　もっとも遠くても通う価値はあり、とにかく健康に良さそうな商品ばかり並んでいます。しかもおいしいんですよね。ビビンバにもちゃんと肉が入っていますし、つみれのスープには野菜たっぷり。ごまのスープは春雨入りでたっぷり食べた気になれます。パン以外はピリ辛の味付けで、朝から元気になれますね……　ん？　合計1547円？　どんだけ豪華な朝食だよ、と最後に値段を見て自分で突っ込んでしまいました。これは先が思いやられます。

昼食

プルコギと雑穀ごはんの幕の内	680円／529kcal
豚肉とたけのこ包みロール	140円／173kcal
合計	820円／702kcal

　いつも通り狭い仕事場の一角です。幕の内弁当もナチュラルローソンでは彩り豊かですねえ。さすがに米の量は少ないのですが、十分食べた気になれます。そしてローソン編でも出番のあった「豚肉とたけのこ包みロール」、これ肉まんみたいで大好きなんですよ！

夜食

トマトチーズピザパン	140円／182kcal×2枚
ブランのチーズ蒸しケーキ（2個入）	140円／198kcal
ポークウインナーとチーズのロール	150円／187kcal
合計	570円／749kcal

夜食2

ゴボチ	409円／164kcal
ゴボチ ピリ辛味	409円／174.27kcal
合計	818円／338.27kcal

　以前にも書いておりますが、筆者は自宅に戻るのが遅いので夕食ではなく夜食になります。そして、買いだめしておいた糖質オフパンを食べたのですが……　食事が菓子パンというのは結構精神的にキツイですね。食後にどうしても何か食べたい、そこでゴボウのお菓子「ゴボチ」を食べました。しかしこの商品、1袋409円というなかなかぶっ飛んだお値段。まとめ買いのときにもっと確認するべきでした……。

　そして1日目の食事は合計3755円／2916.27kcalとなりました。こんなに高コストになるとは……。カロリーも多いので食べ過ぎでもありますが、とにかく1日目に4000円近い食費って。もう魂が口から抜ける……。