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コンビニや通販などで手軽に買える注目商品の中から、健康に配慮されたものだけを取り上げて一言レビューする「飲み食いしつつもヘルスケア」。今回選んだのはセブンイレブンの「日替り弁当 豚唐揚げ おろしポン酢」(500円/税込み、店頭価格)だ。
豚唐揚げがお気に入り! 次に食べられるのはいつですか?
豚唐揚げは大根おろしと合い、自分でも作ってみたい一品。おかずの量は少ないが、ご飯は多め。健康に配慮しているはずだがボリュームはなかなか。味付けもちょうどいい感じ。ただ煮豆はちょっと甘いのが目立つ。栄養バランスを考えるとコンビニ弁当には煮豆が選ばれやすいのだろうか。
豚唐揚げの下にタマネギとキノコの炒めものが隠れている。さらに豚唐揚げの上にあるのは肉じゃが風だが実はポトフ。薄味で、ウインナーの存在感が強い。ひじきのおひたしも食べやすいが、量が少ない。ご飯の上にはゴマ。"塩"は振られていない。値段、量、味のバランスは良いが、日替りのため次に食べられるのはいつのことやら。
公式情報
日替り弁当のためか、情報はなし
栄養成分
熱量 | 600kcal |
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たんぱく質 | 17.3g |
脂質 | 10.5g |
炭水化物 | 109.0g |
ナトリウム | 849mg |
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