星6つ！ ローソン「五穀ごはんのビビンパ丼」をレビュー！

今回選んだのはローソンの「五穀ごはんのビビンパ丼」（399円）だ。

[小林誠，ITmedia]

　コンビニや通販などで手軽に買える注目商品の中から、健康に配慮されたものだけを取り上げて一言レビューする「飲み食いしつつもヘルスケア」。今回選んだのはローソンの「五穀ごはんのビビンパ丼」（399円／税込み、店頭価格）だ。

オススメ度（10段階評価）

もっと俺にご飯をくれ！　タレだけでもイケるのに！！

　あぁ、見た目からして量が少なく、コンビニの丼だし、健康を考えればと思って期待をしていなかったのだが、それすら裏切るご飯の層の薄っぺらさ。もっと層を厚くできないものか……しかし味は良し。甘辛く、ナムルやきんぴらもたっぷり“食べたくなる”。うん、野菜が多いわけではない。もっとあってもいいのよ？

　牛そぼろはペースト状になっていて「そぼろ」ってこんな感じだっけ？　とツッコミを入れたくなるが、味は良し。このタレやナムルのコチュジャンソースだけでご飯が食べられるんだけどなあ。400円超えでもご飯の量が多ければ8点はあげられたが、五穀米では厳しいのか。

公式情報

牛そぼろ・ナムル(もやし・ぜんまい)・セロリ入りきんぴら・小松菜・にんじん等の具材を五穀ごはんの上にトッピング。コチュジャンソースと具材、五穀ごはんを一緒によく混ぜてお召し上がりください。

栄養成分

熱量	387kcal
たんぱく質	10.5g
脂質	9.3g
糖質	65.0g
ナトリウム	790mg

健康に配慮した食べ物／飲み物を片っ端からレビューしまくる！

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