星8つ！ ファミリーマート「1/2日分の野菜の包み焼き明太チーズ」をレビュー！

今回選んだのはファミリーマートの「1/2日分の野菜の包み焼き明太チーズ」（390円）だ。

[小林誠，ITmedia]

　コンビニや通販などで手軽に買える注目商品の中から、健康に配慮されたものだけを取り上げて一言レビューする「飲み食いしつつもヘルスケア」。今回選んだのはファミリーマートの「1/2日分の野菜の包み焼き明太チーズ」（390円／税込み、店頭価格）だ。

オススメ度（10段階評価）

圧倒的なキャベツの存在感 ぐちゃぐちゃに混ぜて食うべし！

　そもそもこれは何？　お好み焼きなのか？　いや商品名そのまま、たしかに包み焼きなのだ。主役はキャベツ。薄い生地に包まれて隠れているが、その中身は圧倒的にキャベツ。それがこの包み焼きの正体だ。もちろんキャベツだけなら大しておいしくはない。

　そこでチーズや明太をぐちゃぐちゃに混ぜて食べると良い。生地ももっちりしていて、見た目はものすごく悪いが、キャベツと一緒に食べるとまいう〜。ボリュームも見た目以上にある。価格は一見高いように見えるが、これだけでもかなりお腹がたまるので、食べたあとはわりと納得できる。

公式情報

1／2日分の野菜が摂れる包み焼きです。キャベツ、もやし、人参、玉ねぎ、ネギの5種類の野菜を使用し、人気具材の明太子とチーズをトッピングしました。

※関西地方、宮崎県、鹿児島県、沖縄県では展開はございません。

栄養成分

熱量	275kcal
たんぱく質	16.5g
脂質	10.5g
炭水化物	28.7g
ナトリウム	980mg

健康に配慮した食べ物／飲み物を片っ端からレビューしまくる！

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