星5つ！ セブンイレブン「スプーンで食べる スパイス香る！タコライスサラダ」をレビュー！

[小林誠，ITmedia]

　コンビニや通販などで手軽に買える注目商品の中から、健康に配慮されたものだけを取り上げて一言レビューする「飲み食いしつつもヘルスケア」。今回選んだのはセブンイレブンの「スプーンで食べる スパイス香る！タコライスサラダ」（350円／税込み、店頭価格）だ。

オススメ度（10段階評価）

ポロポロパラパラ、味の混ざり方が気になる？

　「スパイシーチキンと玉子のサラダ」と同じく、丸型のカップにサラダが詰まった商品。見た目以上にボリュームがあるのは一緒。カロリーを考えると、こちらのほうがダイエットに良いのかも？　相変わらず「スプーンで食べる」を無視して箸で食べているので写真がグチャグチャになってしまったが、それは置いておく。

　問題は大麦や玄米、もちむぎなど雑穀を入れたこで、やたらポロポロとこれらが落ちる点。雑穀米が硬めなのだろうか、タコライスはもっとレタスとよく混ざる印象があったのだが、どうもこれはパラついてしまう（だからこそスプーンで食べたほうがいいのだろうけど）。

　全体的に味が混ざり合う感じがなく、好きになれない。というわけでこちらは辛めに5点。もちろん逆にネットリ、べトーッと混ざり合うより、こちらのほうが良いという人もいるだろう。それなら＋2点にはなりそうだ。

公式情報

なし

栄養成分

熱量	190kcal
たんぱく質	6.8g
脂質	3.9g
炭水化物	32.3g
ナトリウム	886mg

健康に配慮した食べ物／飲み物を片っ端からレビューしまくる！

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