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コンビニや通販などで手軽に買える注目商品の中から、健康に配慮されたものだけを取り上げて一言レビューする「飲み食いしつつもヘルスケア」。今回選んだのはエースコックの「かるしお認定 だしの旨みで減塩 小海老天そば」（113円／税込み、店頭価格）だ。
物足りないサイズのミニカップ 天ぷらが貧弱過ぎません？
ミニカップシリーズというだけあって、小さく、量が物足りない。本来カロリーが低いのはうれしいことだが、量が少ないのだから当然だろう、と思ってしまう。
そばの味は上品と言うべきか、薄いと言うべきか。つゆが麺にうまく絡んでくれない。ただし後半に味が濃くなったので、筆者がもっと混ぜれば良いだけだったのかも。
エビ天はエビの殻だけの天ぷらという感じがして安っぽい。もちろんカップ麺の天ぷらというのは似たり寄ったりではあるのだけども……。
もともと主食になろうという商品ではないが、やっぱり物足りないし、ミニカップでこの値段は高く感じる。それならば以前紹介した同じ「かるしお認定」シリーズの野菜タンメン、中華そばの標準サイズを選びたい。少食の人にはミニカップでもいいんでしょうけどね……。
公式情報
国立循環器病研究センター「かるしお認定」加工食品第一号!!
だしの旨みを活かすことで本来のおいしさはそのままに塩分を30％カット※した逸品。
風味豊かな歯切れの良いそばです。
鰹、煮干、昆布などの和風だしをしっかり利かせ具材の小海老天の風味が香る塩分控えめでもおいしく味わえるつゆです。
香ばしく揚げた小海老天、彩りの良いかまぼこ、ねぎを入れて仕上げました。
※日本食品標準成分表2010 和風スタイル即席カップめん（油揚げ麺）との比較
栄養成分
| 熱量 | 168kcal |
|---|---|
| たんぱく質 | 5.5g |
| 脂質 | 6.9g |
| 炭水化物 | 20.9g |
| ナトリウム | 717mg |
| ビタミンB1 | 0.14mg |
| ビタミンB2 | 0.12mg |
| カルシウム | 103mg |
| カリウム | 440mg |
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