星7つ！ ニチフリ「ごはんにかけるグラノーラ」をレビュー！

[小林誠，ITmedia]

　コンビニや通販などで手軽に買える注目商品の中から、健康に配慮されたものだけを取り上げて一言レビューする「飲み食いしつつもヘルスケア」。今回選んだのは深川油脂工業の「化学調味料無添加ポテトチップス うす塩味」（203円／税込み、店頭価格）だ。

オススメ度（10段階評価）

麦の残っている感じはあるものの、甘めのふりかけとして◎

　以前「ごはんに混ぜるグラノーラ」（レビューはこちら）を取り上げたが、こちらは「ごはんにかける」。結局混ぜるのだから、どちらも「ごはんに混ぜる」ふりかけで変わらないと思うのだが。

　もっとも内容は違い、こちらは素材に野菜も多く含まれているようだ。味に関しては「ごはんに混ぜるグラノーラ」との違いがよく分からない。もちろんちゃんと“ふりかけ”の味。公式情報の甘めの味付けというのはその通りだが、グラノーラの甘さというよりも“ふりかけの甘さ”だ。

　やはり麦の残っている感じは強く、繊維質があるものの、本物のグラノーラよりは抑えられている。おそらくこのふりかけを最初に手にとったときは「まずそう」と思うだろうが、食べてみればグラノーラのふりかけも悪くない、と思えるはずだ。

公式情報

甘めの味付けでご飯にたっぷりかけて食べられるふりかけです

栄養成分

熱量	203kcal
たんぱく質	6.4g
脂質	5.7g
糖質	30.3g
食物繊維	2.6g
ナトリウム	1400mg
鉄	1.4mg

健康に配慮した食べ物／飲み物を片っ端からレビューしまくる！

「飲み食いしつつもヘルスケア」記事一覧