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コンビニや通販などで手軽に買える注目商品の中から、健康に配慮されたものだけを取り上げて一言レビューする「飲み食いしつつもヘルスケア」。今回選んだのはハナマルキの「ごぼうのおみそ汁3食」(192円/税込み、店頭価格)だ。
ゆずの苦みがまさに本物 この味で5つのゼロなら納得できる!
ゴボウ+味噌汁。まさに健康の王道である。ただゴボウは茎っぽさがあるので、食べる前は硬めの繊維質がずっと残る味噌汁なのかな、と思っていた。
これが面白いことに商品パッケージの通り「シャキシャキ」なのだ。それも乾燥ネギに近い。乾燥ネギより繊維質が残りやすいが、知らずに食べたらゴボウとは思わないだろう。
しかもゴボウの香りはお湯を注いだときにするだけ。ゴボウ嫌いの人が口にしても気にならないのでは。素朴なレトルトの味噌汁で、毎日食べても飽きない。3杯(下記栄養成分も3杯分換算)でこのお値段はちょっと高いが……。
公式情報
一杯で2.7gの食物繊維が摂れるごぼうのおみそ汁です。調理に手間のかかるごぼうが即席みそ汁で簡単に。ごぼうの風味とシャキシャキの食感をお楽しみください。
栄養成分
熱量 | 93kcal |
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タンパク質 | 4.8g |
脂質 | 2.1g |
糖質 | 9.3g |
食物繊維 | 8.1g |
ナトリウム | 2100mg |
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