星8つ！ ひかり味噌「スープグラ」をレビュー！

[小林誠，ITmedia]

　コンビニや通販などで手軽に買える注目商品の中から、健康に配慮されたものだけを取り上げて一言レビューする「飲み食いしつつもヘルスケア」。今回選んだのはひかり味噌の「スープグラ 4食分」（275円／税込み、店頭価格）だ。

オススメ度（10段階評価）

グラノーラ感たっぷり 定番の味で安心のコンソメ＆トマト

　前回の永谷園の「スープで食べるグラノーラ」よりも先に発売、話題になっていたのがこちら。カップも売られているが、袋入りはコンソメとトマト味の2種類が味わえる（下記栄養成分はそれぞれの味2袋分）。

　やはりブームが盛り上がって来た頃の商品だけあって、たっぷりグラノーラが味わえる。グラノーラブーム初期の商品と後期の商品ではターゲットが違うのだろう。この商品はまさにグラノーラ好きのための商品である。

　とはいえ繊維質はそれほどでもなく食べやすい。キャベツやコーンも多く、グラノーラだけでもない。グラノーラの麦臭さが鼻につくことはあったが一瞬だ。しかもトマト味はグラノーラの香りも抑えられていて、酸味も◎。

　スープの味はとろみがなく、レトルトで売っているコンソメスープ、トマトスープのまんま。特別な味というほどではない。だがこれがいい。

公式情報

「スープグラ」シリーズは、毎日の食事に取り入れていただけるよう、オーツ麦・ライ麦・大麦・玄米・キヌア・大豆を、甘く加工をせずに使用しています。また穀物と野菜の風味を存分に味わっていただくために、スープにもこだわりました。

袋入りの『スープグラ』はトマトとコンソメ風が2食ずつ入った4食入りアソートタイプ。いずれも74kcal以下と低カロリーに仕上げました。

栄養成分

トマトスープ

熱量	148kcal
タンパク質	5g
脂質	2.8g
糖質	23.8g
食物繊維	4.2g
ナトリウム	1306mg

コンソメ風スープ

熱量	140kcal
タンパク質	4.4g
脂質	2.4g
糖質	23.2g
食物繊維	3.8g
ナトリウム	1230mg

健康に配慮した食べ物／飲み物を片っ端からレビューしまくる！

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