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始めてみたいとは思っても、ジムに通うのは難しい……という人にオススメなのがこのアプリ。DVDなどを見なくても、iPhone1つでヨガの正しいやり方を学べます。動画でしっかり教えてくれるから、自分なりのステップアップができますよ。
「シンプリーヨガ無料 - ヨガクイックワークアウトのためのパーソナルトレーナー」を使って、手軽なヨガを楽しみましょう！ 動画は英語での解説ですが、簡単な動きなので見るだけで理解できるのもうれしいポイントです。タイマー機能も付いているので、1日のノルマを決めてヨガを続けるのもオススメです。
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