iPhoneアプリでフルマラソン走破を目指す！

[ITmedia]

　マラソンの42.195キロを走破するのはなかなか難しいものです。いつかは……と思って練習をしている人も多いですよね。しかし、素人が無理やり練習してしまうと体を壊したり、ケガをしてしまったりする危険が。このアプリを使えば、安全にマラソン走破に向けてトレーニングができますよ。

　「マラソン＆ハーフマラソン・トレーナー」は、ハーフマラソンとフルマラソンの2パターンのマラソン走破に向けたトレーニングプランを学ぶことができるアプリです。距離や筋力アップトレーニングなどは3〜4カ月かけてゆっくりステップアップするので、体力作りにもぴったりです。