1日5分から始める！iPhoneアプリでピラティストレーニング

[ITmedia]

　1日たった5分のストレッチで、体のリフレッシュができてしまうこのアプリ。無理のない運動で、体をすっきり伸ばしましょう。テレビを見ながら、音楽を聴きながらでもOKの気軽なストレッチができますよ。

　「音ピラ5min. 5分でできるピラティス LITE」はその名の通り5分間ですっきり体を軽くするピラティストレーニングができるアプリです。姿勢をすらりときれいに見せる運動から、くびれメイクやヒップアップまで、目的別のトレーニングを簡単にピックアップして運動できますよ。毎日のリフレッシュに、取り入れてみたいアプリです。