星8つ！ ナチュラルローソン「具沢山10品目のけんちん汁」をレビュー！

[小林誠，ITmedia]

　コンビニや通販などで手軽に買える注目商品の中から、健康に配慮されたものだけを取り上げて一言レビューする「飲み食いしつつもヘルスケア」。今回選んだのはナチュラルローソンの「具沢山10品目のけんちん汁」（499円／税込み、店頭価格）だ。

オススメ度（10段階評価）

染み渡るぅ〜少しずつ寒くなってきた今！　体調が崩れた時に！　芯から効く！

　いやぁ染みるねえ。五臓六腑に染み渡るねえ。そんなべらんめえ口調になってうなるほど、寒い朝に最高の一品。まだ残暑がーという人は冷房で身体が冷えたときにでも食べてほしい。豚汁派の筆者でもけんちん派に鞍替えしたくなるほどうまい。

　その商品名通り、たっぷりの具。しかも野菜感がすさまじい（油揚げや豆腐、こんにゃくも入っているが）。汁より具。これがいい。しかもゴボウが入っていながら繊維質はほとんどなく、自分ではこんなうまいけんちん汁作れるかしら？　と思うほど。これが豚汁なら味噌ベースのためか、分量テキトーでもなんとなくおいしく作れるのだが、けんちん汁は出汁や調味料いろいろ使うからなあ。

　また七味唐辛子がちょっと辛く、それがまたすてきなほど身体全体をホカホカと温める。体調が悪い時にも食べたくなるねえ。ただ高い。いくら具が多いとはいえ、弁当級の価格はちょっと。だけど風邪ひいたとき、これ1つあると良いかも。寒い日に、体調がいまひとつのときに、このけんちん汁を思い出してください。

公式情報

豆腐、里芋、こんにゃく、白菜、ごぼう、大根、人参、椎茸、油揚げ、小松菜の10品目が入ったけんちん汁です。具がたっぷりで食べ応えがあるスープに仕立てました。

栄養成分

熱量	191kcal
タンパク質	15.5g
脂質	6.9g
炭水化物	16.7g
ナトリウム	1.1g

健康に配慮した食べ物／飲み物を片っ端からレビューしまくる！

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