「一人では運動が続かない！」という人にオススメのトレーニングアプリ

[ITmedia]

　トレーニング内容を記録・共有して、友達同士で「がんばってるね！」と励ましあうアプリが人気です。一人きりではつらいトレーニングでも、友達とシェアすれば楽しいものに。毎日のトレーニングに、「スゴイ！」がつくと励まされるものですよ。

　「Strava GPS ランニング＆サイクリング」は、トラッキングした内容を使ってつながるSNS。チャレンジに参加したり、気ままに自分のトレーニングを続けたりと、楽しみ方は人それぞれです。友達同士でコメントをつけられるのもうれしいですよね。周りからのアドバイスを受けながら、効率的なトレーニングを学ぶきっかけとしてもオススメです。