星5つ！ サラダクラブ「10品目のサラダ かぼちゃやリーフ」をレビュー！

[小林誠，ITmedia]

　コンビニや通販などで手軽に買える注目商品の中から、健康に配慮されたものだけを取り上げて一言レビューする「飲み食いしつつもヘルスケア」。今回選んだのはサラダクラブの「10品目のサラダ かぼちゃやリーフ」（284円／税別、参考小売価格）だ。

オススメ度（10段階評価）

生のカボチャ入りでずっしり重い 量を考えれば安い？

　カット野菜で「ずっしりと重い」と思ったのは初めてだ。量は160g。3〜4人前だそうで前々回のケールサラダが60gだから3倍弱である。しかもカボチャを使っているのが面白い。カボチャを生で食べることはほとんどない。硬いから切るのも面倒である。

　それが細かく刻んであり、シャキシャキとして違和感なく生のまま食べられる。ただしケールサラダと同じくこのサラダだけを、ドレッシングもソースもなしで食べるのは難しい。そのため次回、再び同じ会社の「サラダとあえるソース」を合わせてみる。

　量と値段を考えれば高くはないものの、筆者的にはカット野菜は量を半分にして、さらに安くしてもらったほうが手に取りやすい。そのまま食べることを考えるとこれくらいの点数だろう（次回：→サラダクラブ「サラダとあえるソース クリーミーたまご」をレビュー！。

公式情報

今回発売する商品には、秋が旬のかぼちゃを生で配合しています。食べやすく細切りにすることで、みずみずしく、サクサクとした食感の良さと自然な甘みをお楽しみいただけます。かぼちゃがシンボルのハロウィンパーティーにもおすすめです。

「10品目のサラダ かぼちゃやリーフ」は、10品目の野菜をミックスし、3〜4人前の容量で野菜をたっぷり食べられる「10品目のサラダ」シリーズの秋季限定サラダです。人参、かぼちゃ、レッドキャベツ、レタス、グリーンリーフレタス、ロメインレタス、水菜、赤パプリカ、黄パプリカ、ピーマンを合わせました。シャキシャキのレタスと、サクサクのかぼちゃや人参の食感が楽しく、オレンジ、紫、赤と秋らしい色合いに仕上げたサラダです。

栄養成分

熱量	61kcal
タンパク質	2.1g
脂質	0.3g
炭水化物	13.9g
ナトリウム	15mg

健康に配慮した食べ物／飲み物を片っ端からレビューしまくる！

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