星6つ！ ローソン「オクラとめかぶの五穀ごはん」をレビュー！

[小林誠，ITmedia]

　コンビニや通販などで手軽に買える注目商品の中から、健康に配慮されたものだけを取り上げて一言レビューする「飲み食いしつつもヘルスケア」。今回選んだのはローソンの「オクラとめかぶの五穀ごはん」（399円／税込み、店頭価格）だ。

オススメ度（10段階評価）

ネバネバ&五穀ご飯の組み合わせ おいしくヘルシーだが量が少なすぎぃ……

　オクラ、めかぶというネバネバ食品に五穀ごはん、これはいかにも身体に良さそう。ご飯だけ1分温めて食べる。味はびっくり、混ぜてしまうと白米だけを使っているのと変わらない。雑穀の繊維質や匂いがしないので、雑穀苦手な人でもOKだ。

　加えてオクラの食感がいいアクセントで、プチッゴリッがうまい。だがこの手の商品は量があまりにも少ない。当然物足りない。2品、3品食べたくなる。そう考えるとコスパはよくない、との判断でこの点数だ。

公式情報

なし

栄養成分

熱量	293kcal
タンパク質	7.8g
脂質	1.6g
炭水化物	61.8g
ナトリウム	650mg

健康に配慮した食べ物／飲み物を片っ端からレビューしまくる！

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