星8つ！ セブンイレブン「スプーンで食べる五穀米のガパオ風サラダ」をレビュー！

[小林誠，ITmedia]

　コンビニや通販などで手軽に買える注目商品の中から、健康に配慮されたものだけを取り上げて一言レビューする「飲み食いしつつもヘルスケア」。今回選んだのはセブンイレブンの「スプーンで食べる五穀米のガパオ風サラダ」（350円／税込み、店頭価格）だ。

オススメ度（10段階評価）

スパイシーな香りが食欲増進 ほんとこのカップサラダは外れがない！

　ガパオとはなんぞや？　とGoogle先生にたずねたらタイの料理で、とってもおいしそうな肉の炒め物だそうである。目玉焼きとひき肉にご飯という、おいしくないわけがない、という画像がたくさん出てくる。

　それを人気のカップサラダにしたのだから、これまたおいしくないわけがない。見た目はサラダというわりにはアレな感じではあるものの、香りはスパイシーで、開けた瞬間においしさ確定ランプが点灯する。

　底にレタスがあり、食べる際、どうしても混ぜにくいのはマイナスポイント。しかし慎重に混ぜていると、これ絶対おいしいよなぁ、とさらに確信。

　ピリ辛のひき肉、ミンチになったゆで卵、シャキシャキのレタス、どれもおいしい。五穀米もちゃんと存在感を出している。ボリュームもあり、価格的にも納得感がある。ランチにぜひ。

公式情報

なし

栄養成分

熱量	206kcal
タンパク質	11.1g
脂質	6.2g
炭水化物	26.8g
ナトリウム	754mg

健康に配慮した食べ物／飲み物を片っ端からレビューしまくる！

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