星7つ！ 越後製菓「ほくほく豆の玄米ごはん」をレビュー！

[小林誠，ITmedia]

　コンビニや通販などで手軽に買える注目商品の中から、健康に配慮されたものだけを取り上げて一言レビューする「飲み食いしつつもヘルスケア」。今回選んだのは越後製菓の「ほくほく豆の玄米ごはん」（199円／税込、店頭価格）だ。

オススメ度（10段階評価）

この7点は豆の存在感だけで稼いだと言っても過言ではない

　この豆の存在感！　もう「豆だ！」と叫びたくなるインパクト。豆が大きいわ、量が多いわ、レンジでチンして開封したとたんにこれですよ。素晴らしい。

　ただ茶碗によそうと、ちんまりしていて、あれ量はこんなもんか、とレトルトご飯らしい量に切なくはなる。食べてみると、豆の甘みはなく、ホクホクした食感を楽しむくらい。おぉ、まさに商品名通り、公式情報通りではないか。

　豆の違いをとくに感じることもなく、赤飯を食べている印象に近い。ゴマ塩をかけたくなる。味、量、価格、どれもなんとなくあと一歩ではあるが、間違いなく「豆を食べた！」という気にはなる。そしてそれは＝健康感であるのだ。

公式情報

新潟県産コシヒカリ玄米に、国産の七種の豆（赤大豆、小豆、白いんげん豆、いんげん豆、大豆、黒大豆、青大豆）を加え、ふっくらほくほくに炊きあげました。
保存料・酸味料・化学調味料不使用です。素材の味をお楽しみください。

栄養成分

熱量	203kcal
タンパク質	6.5g
脂質	2.6g
糖質	36.4g
食物繊維	3.9g
ナトリウム	3mg
ギャバ	8.1mg

健康に配慮した食べ物／飲み物を片っ端からレビューしまくる！

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