星8つ！ ファミリーマート「14品目のサラダサンド」をレビュー！

[小林誠，ITmedia]

　コンビニや通販などで手軽に買える注目商品の中から、健康に配慮されたものだけを取り上げて一言レビューする「飲み食いしつつもヘルスケア」。今回選んだのはファミリーマート（製造：トオカツフーズ）の「14品目のサラダサンド」（258円／税込、店頭価格）だ。

オススメ度（10段階評価）

ファミマの全粒粉サンドはレベル高い！　今度は豆で勝負!?

　ファミマは全粒粉のサラダサンドを確実にモノにしているな、と感じる1品。まず薄く、小さなサンドに14品もの食材が含まれているという、このミッチリ感。そして圧倒的な豆。ここまで豆のゴリゴリした食感を楽しめるサンドイッチなんて他にない。普通は硬い食感を避けるはずである。だが本品は挑戦している。ファミマの余裕を感じる。

　さらにグリーンリーフだろうか、シャキシャキしていて、香ばしいゴマとマヨソースがしっとりとうまい。ここまでの工夫があって258円は安い。ただし冷静になってボリュームはどうだろう？　と考えたとき、まったく足りない。これは常々書いていることではあるが、コンビニのサンドイッチ全般の弱点である。

　果たしてサラダサンドは今後どう進化するのか。今後も期待できるのは間違いない。

公式情報

全粒粉入り食パンに蒸し鶏、ひじき、人参、5種豆（ガルバンゾー、えんどう、れんず豆等）、5穀（大麦、あわ、きび等）をごまマヨソースで和えたサラダとグリーンリーフを合わせた商品です。

栄養成分

熱量	239kcal
タンパク質	10.0g
脂質	9.9g
糖質	23.0g
食物繊維	4.3g
ナトリウム	666mg

健康に配慮した食べ物／飲み物を片っ端からレビューしまくる！

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