星8つ！ ハナマルキ「かるしお おいしい減塩 即席しじみ汁8食」をレビュー！

[小林誠，ITmedia]

　コンビニや通販などで手軽に買える注目商品の中から、健康に配慮されたものを取り上げて一言レビューする「飲み食いしつつもヘルスケア」。今回選んだのはハナマルキの「かるしお　おいしい減塩　即席しじみ汁8食」（145円／税込、店頭価格）だ。

オススメ度（10段階評価）

しじみのエキスを感じるレトルト味噌汁　小腹が空いたとき、寒い夜に一杯

　かるしおで攻めているハナマルキのシリーズ。意外や意外、新商品なんですな、これが。レトルトの味噌汁というのは使い勝手がいいですよね。朝食、小腹が空いたときはもちろん、寒い夜に一杯。身体に染みますね。実家からお子さんに送るにしても、場所もそうとらない。お湯さえあればすぐ作れる。しかもかるしおですから、高血圧が心配なんて人にもよい。

　とくに、しじみの味噌汁なんていうのは体調のバロメーターみたいなもので、これをおいしく感じられれば体調が良い、なんて昔から筆者の周りでは言われています。本当かどうかは知りませんが、風邪をひいて味覚がおかしいときにすぐに分かる、そんな独特の味ということでしょうね。

　で、食べてみましたけれども、おいしいわけ。筆者ニッコリです。どうやら先週からの風邪は回復しましたね。減塩ということですが、気になりません。最初は甘さがあるんです。その甘さが引いていくと徐々にだし、しじみが勝ってくる。いいですねえ。

　しじみそのものは少ないですよ。まあそれはレトルトなんですから仕方ありません。むしろしじみのエキスを楽しむ、それがレトルトの味噌汁の味わい方ですね。食欲も湧いてくる。ご飯とサケの塩焼きといった、ほんと超スタンダード、日本の庶民の朝を再現したくなります。ネット通販で145円でしたけども、これで8食入り（下記栄養成分は1食分）は間違いなく安い。

公式情報

米みそと豆みその合わせみそに、しじみの豊かな味わいがおいしいおみそ汁。 平均的市販品と比較して塩分を30％カットしました。国立循環器病研究センター「かるしお」認定商品。 ※国立循環器病研究センター・かるしお認定制度とは〜国立循環器病研究センターが定める「かるしお認定基準」に基づいて、申請のあった製品の審査を実施し、基準を満たした製品に対して「かるしおマーク」の表示を認める制度。

栄養成分

熱量	20kcal
タンパク質	1.5g
脂質	0.6g
炭水化物	2.2g
ナトリウム	550mg

健康に配慮した食べ物／飲み物を片っ端からレビューしまくる！

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