星9つ！ ナチュラルローソン「たまごとハムのロール」をレビュー！

[小林誠，ITmedia]

　コンビニや通販などで手軽に買える注目商品の中から、健康に配慮されたものを取り上げて一言レビューする「飲み食いしつつもヘルスケア」。今回選んだのはナチュラルローソン（製造：山崎製パン）の「たまごとハムのロール」（120円／税込、店頭価格）だ。

オススメ度（10段階評価）

ここまでタマゴを生かしたパンがあっただろうか……筆者、既にリピーターです

　ローソンの糖質オフパンね……もう最強かと。ついにタマゴをここまで生かしてきたかと。筆者はタマゴ入りのサンドイッチが昔から好きなのですが、コンビニのサンドではなかなか満足できません。味は良くても量が足りない。本品の量はすごい。ミッチリと入ってますよ。タマゴをケチっていない。

　それに、もともとこの白いパン生地がモチモチしているから、もう一口かむとムチフワモッタリですよ。発売されて以来、何度買ったか分かりません。そして忘れてならないのが“ハム”。たった一枚、それだけなのに存在感がある。ちゃんと歯応えで仕事をしている。

　筆者の下記画像だと巨大な芋虫にしか見えないわ、裂けたパンはぐっちゃぐちゃだわ、とえらい目にあってますけども、タマゴサンドが好きな人は糖質オフとか関係なく、コレは絶対食べるべきです。

公式情報

ハムと具材感のあるたまごフィリングを白生地で巻き込んだ後、しっとりと蒸し上げました。蒸し生地は通常のパンと比べ油脂や糖類が少なく、さらに改良により糖質を低減しました。しっとりとした手軽なワンハンドメニューです。

栄養成分

熱量	153kcal
タンパク質	6.4g
脂質	6.7g
糖質	15.7g
食物繊維	2.6g
ナトリウム	462mg

健康に配慮した食べ物／飲み物を片っ端からレビューしまくる！

「飲み食いしつつもヘルスケア」記事一覧