星7つ！ ナチュラルローソン「ブランのお好み焼き」をレビュー！

[小林誠，ITmedia]

　コンビニや通販などで手軽に買える注目商品の中から、健康に配慮されたものを取り上げて一言レビューする「飲み食いしつつもヘルスケア」。今回選んだのはナチュラルローソン（製造：山崎製パン）の「ブランのお好み焼き」（220円／税込、店頭価格）だ。

オススメ度（10段階評価）

糖質オフのお好み焼きとしては高評価だが……

　ついにナチュローはお好み焼きに手を出しまして。これがまた完成度が高くて驚くわけです。筆者も糖質制限をしていた頃、“おから”でお好み焼きを作ろうとしましたが、ほんとボロボロのお好み焼きを何枚作ったことか。それと比べてこのもっちりな生地、なんでこんなに柔らかいの!?　と、製造している山崎製パンの技術に恐れ入るね。

　ただ、お好み焼きってこうだっけ？　と思うところはある。あまりにも柔らかく、手で持ち上げるのも難しい。本品を一度袋から取り出し、フライパンで焼いて固めたくなってくる。

　中身は焼きそばですが、ソースの香りはしても香ばしさは欠く。モチモチしすぎて、本当のお好み焼きとは別物だと感じる。野菜感も欲しかった。ほかのブランパンよりもボリュームは感じるものの、それでもパンとして見れば220円は結構なお値段。

　“糖質オフ”のお好み焼きと分かっていれば評価は高いが、例えば野菜をたっぷり入れるとか、生地に豆腐を使うとか、そんな健康的なお好み焼きもあるわけで、お好み焼き好きであればあるほど要望がいろいろ出てくる。本品の進化に期待。

公式情報

小麦ブランや米ブランが入ったお好み焼き生地で糖質を抑えたソース焼きそばとキャベツ、紅生姜をサンドし、表面にお好み焼きソースとかつお節、あおさをトッピングしました。

栄養成分

熱量	192kcal
タンパク質	10.3g
脂質	7.5g
糖質	19.1g
食物繊維	3.4g
ナトリウム	970mg

健康に配慮した食べ物／飲み物を片っ端からレビューしまくる！

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