星8つ！　日本水産「今日のおかずいわしと豆腐のハンバーグ」をレビュー！

今回選んだのは日本水産（製造：ハチカン）の「今日のおかずいわしと豆腐のハンバーグ」（278円／税込、店頭価格）です。

　コンビニや通販などで手軽に買える注目商品の中から、健康に配慮されたものを取り上げて一言レビューする「飲み食いしつつもヘルスケア」。今回選んだのは日本水産（製造：ハチカン）の「今日のおかずいわしと豆腐のハンバーグ」（278円／税込、店頭価格）です。

オススメ度（10段階評価）

　本当に豆腐を使っているの？　と思うほど、食感も硬めでギッシリ。豆腐ハンバーグって筆者が作るとすぐ崩れるんですけれど……。それに野菜まで加えたら、ボロボロ崩れて当たり前、みたいな感覚があるのですが、まったくそんな心配はありません。

　ただし、野菜に関しては量がそれほど多くなく、イワシが主役になっています。味付けは濃いめで、前回のサラダチキンと同じく弁当のおかずにピッタリ、いえ、むしろこちらこそ本命です。野菜嫌いのお子さんでも食べやすいでしょうし、大人でもこれでご飯が結構イケるはず。

　量（小さいハンバーグが4個）だけを見ると高価ですが、冷凍できてヘルシー、さらにみんな大好きハンバーグ、ということで結構出番が増えそう。とりえず冷凍庫に用意しておきましょう。

1袋で450mgのEPA・DHAが摂取できます。

国産いわしのすりみと豆腐に、えだ豆・にんじんなど5種類の野菜が入った、ヘルシーなハンバーグです。