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» 2015年07月04日 08時00分 公開

さすがは技術者の味方「O'Reilly」 プログラマのための健康法を紹介する「ヘルシープログラマ」発売

日本語版には吉岡弘隆氏による「散歩とイングレス」も収録されています。

[マッハ・キショ松,ねとらぼ]

 技術者も愛読するコンピュータ技術書籍でおなじみの出版社、オライリー・ジャパンが、プログラマのための健康法を紹介する「ヘルシープログラマ――プログラミングを楽しく続けるための健康Hack」を7月23日に発売します。価格は2808円(税込)。


画像 体を壊したら、プログラミングもできませんからね。健康大事

 長時間のデスクワークによる腰や頭、手首の痛み、眼精疲労といった健康問題への対策として、簡単なエクササイズや食生活を改善する方法などを紹介しています。プログラマ向けだけあって、2章「健康のブートストラップ」、4章「アジャイルなダイエット」など、章のタイトルにもコンピュータ技術関係の用語がちらほら。

 Joe Kutner氏の著作を翻訳したもので、日本語版には付録として吉岡弘隆氏による「散歩とイングレス」が収録されています。プログラマの皆さん、ゲームで遊んで健康になって、快適なプログラマ生活を送りましょー!



マッハ・キショ松


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