ニュース 2019年12月26日 スマホの「夜間モード」は安眠に逆効果かも？ 「夜はブルーライトを浴びるほうが適切」英大学が発表（要約） [沓澤真二，ITmedia] スマホやPCに採用されている「夜間モード」が睡眠を妨げるかもという研究結果英マンチェスター大学が発表「ブルーライトは当初考えられていたほどに睡眠パターンを破壊しないかもしれない」 続きを読む
