熱中症を予防するには？ 環境省の「熱中症予防情報サイト」で対策を学ぼう（1/2 ページ）

[沓澤真二, ねとらぼ編集部，ねとらぼ]

　猛暑が続き、熱中症への注意も呼びかけられています。環境省の熱中症予防情報サイトでは、熱中症の基礎知識や予防法を紹介しています。

体調不良のときは特に注意

　基礎知識ページでは、高気温や風がないといった環境面、二日酔いや寝不足による体調不良などの身体面、激しい運動や屋外作業といった行動面から、熱中症の要因を説明。予防策として、「日陰の利用」「日傘や帽子の使用」「水分・塩分補給」を挙げています。

　応急処置ページでは、対処方法をフローチャートで説明しています。熱中症を疑う症状がある場合、患者が呼びかけに応えられないときはすぐに119番を。そうでないケースでも、涼しい場所へ避難し服をゆるめ身体を冷やすなど、状況に合った対処法を示しています。

状況に合った対処法を分かりやすく提示

　環境省は詳細なマニュアルも公開。「子どもや高齢者は特に注意」とするコラムや、運動や仕事に臨むうえで重要な項目をまとめたチェックシートなど、留意すべき点が多数掲載されています。

高齢者の場合は、のどのかわきや暑さを感じにくくなるため、意識して水分補給をする必要があります

子どもは背が低く、観測上の気温以上の熱にさらされるため、より注意が必要に

チェック項目を参考に体調管理を