“ダイエット中”の北斗晶、5キロ減量するための秘訣明かす 「軽い気持ちで」（1/3 ページ）

[小倉英里，ねとらぼ]

　タレントの北斗晶さんが9月3日に自身のアメブロを更新。5キロ減量するためにしている“北斗流ダイエット”を明かしました。

タレントの北斗晶さん（画像は北斗晶公式ブログより引用）

北斗式ダイエット

　北斗さんは「5キロだけ体重落としたい！プチプチダイエット中の私！痩せる痩せる詐欺で韓国でも食べまくってましたが、なるべくねーなるべくだよ」と“プチダイエット”中であるとのこと。

　具体的には「大盛りご飯を普通盛りにするとか、菓子パン2個ペロリを1個にするとかうどんをそばにするとか」とし「膝の痛みが取れるくらい落ちてくれればいいなーと軽い気持ちでやってます」と目的を話しています。

　実際に「今日も生放送に向かう途中に駅中のお蕎麦屋さんで、お蕎麦をいただきました天ぷらのせたい、これを我慢して、ねばとろにしました」と控えめの食事を報告しました。

ねばとろそば（画像は北斗晶公式ブログより引用）

　なお「とんかつも唐揚げも食べるけどご飯を少し減らしてみてるだけ。ストレスは1番よくないし全く食べないとエネルギーがないじゃん」と“北斗流ダイエット”を明かしています。

ファンも……

　コメントではファンから「なんだかんだ言い訳してダイエット出来てなくて痩せにくくなって来てるから食べたら動く！秋になったら又ウォーキングするよ〜」「一緒にがんばります！」などの声が寄せられています。