太った自分を恥じて半ば引きこもっていた男性が数カ月で大変身 「予想を超えて来た」「度肝抜かれる」【海外】（1/2 ページ）

鏡を見て決意。

[羽野源一郎，ねとらぼ]

　自分の体形を変えるべく運動に取り組んだ男性のビフォーとアフターを映した動画が、TikTokに投稿されました。記事執筆時点で230万件以上の“いいね”を集めています。

自分を変えるべく努力した結果……

事故で動けずにいた

　投稿者は、事故のため一時は歩けなくなるほどの大けがをした経験がある「Johnny Cool」（@johnnycool_01）。右足が完治するまでの間は松葉杖をついて歩くことを余儀なくされ、十分に体を動かせていませんでした。

　そのため体重は大幅に増え、体形も大きく変化。治療が終わった後も太ってしまったことへの恥ずかしさから外出を控えるようになった一方で、好きな物を食べたり飲んだりする悪い習慣が身に付いてしまったそうです。

減量前の姿

トレーニングを決意

　髪の毛やひげも整えずにいましたが、ある日、鏡に映っている自分の姿を見て“変えなければ”と一念発起。人前で運動をすることへの不安から、兄弟にも手伝ってもらいつつ内緒でボクシングやウェイトトレーニングを始めました。

一念発起してトレーニング開始（※画像は@johnnycool_01のTikTokから）

　数カ月にわたる努力の末、体格はとても引き締まったものに。自信が付いたことで人前でも運動できるようになった他、地元の少年たちのコーチとなり、自分の経験を伝えているそうです。

見事な大変身！

　コメント欄には、「こりゃやっべえええわ！」「予想を超えて来た」「太っていても、あなたはカッコいい」「元がイケメンだしなって思って見たら度肝抜かれるイケメンでてきた」「もともとイケメンがさらにイケメンに!!」など驚きの声が多数寄せられています。

　投稿者はこの他にも、トレーニング中の光景や減量後の動画などをTikTokで公開しています。