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「寝溜め」に関して、ニッポン放送「健康あるあるWONDER4」で解説された。 ニッポン放送「健康あるあるWONDER4」 番組に寄せられた健康の疑問『家事に育児に忙しく、日々睡眠不足が続いています。眠れるときに寝る、いわゆる寝溜めってできるのでしょうか？』に対して、日本健診財団の監修のもと、以下のよう…
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