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「ストレッチの適切な強さ」に関して、ニッポン放送「健康あるあるWONDER4」（11月3日放送）で解説された。 ニッポン放送「健康あるあるWONDER4」 番組に寄せられた健康の疑問『体を柔らかくするために少しずつストレッチを始めました。いままで運動をまったくして来なかったのもあって、筋肉痛になっていま…
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「ストレッチの適切な強さ」に関して、ニッポン放送「健康あるあるWONDER4」（11月3日放送）で解説された。 ニッポン放送「健康あるあるWONDER4」 番組に寄せられた健康の疑問『体を柔らかくするために少しずつストレッチを始めました。いままで運動をまったくして来なかったのもあって、筋肉痛になっていま…
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