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いや〜、スマホって最高ですよね。友人や家族との連絡に日々のショッピング、SNSやゲームなどの暇つぶしのほか、もはやスマホがない生活は考えられません。災害情報など重要な情報もいち早く入手でき、日常生活に不可欠なライフラインと言っても過言ではないでしょう。
申し遅れました。ライターの神田（こうだ）です。もちろんこの記事をスマホで読んでいる皆さんもその恩恵に預かり「スマホ最高！」と日々思ってやまないことだと思います。何を今さら……と思うかもしれませんが、もはやあって当たり前の存在にわざわざ感謝なんてしないものです（だから、今日は大切な人に感謝を伝えてみてはいかが？）。
それはさておき、皆さんは「スマホを1日何時間見ているか」をちゃんと知っていますか？
スマホの設定画面から見られる「スクリーンタイム」機能では、自分がどのアプリを何時間見ていたか正確な状況を知ることができます。
筆者のスクリーンタイムはこちら。朝起きてからこんなにずっと見てる!? 「ソーシャル」の時間が多すぎるな……。
スクリーンタイムは、全力で楽しんだ証？
スクリーンタイムといえば、SNSでは「推しが卒業した日のスクリーンタイム20時間、、」「スクリーンタイム16時間でほんとに面白い」というような類の投稿をしている人もチラホラ見かけ、私ひとりじゃないんだと勇気をもらえます。
もちろんスマホから離れる「デジタルデトックス」なんて言葉もあるように、多少デジタルから離れることは重要だと思います。しかし、一概にスマホが悪いと決めつけるのもナンセンスではないでしょうか？
何を楽しむにもデジタルが必要不可欠な時代──自分の好きなことに全力だった時間を、後ろめたく思わなくてもいいじゃないか、と思うのです。
ゲームに夢中になった夜も、動画を一気見した休日も、推しの投稿を追い続けた一日も、スマホと共に過ごした日々はかけがえのないもの。けして無駄なものではないはず。
ということを考えながらスマホを触っていたら、ねとらぼ編集部から「スクリーンタイムを使ったユニークなオンラインコンテンツがありますよ」と連絡がありました。そんな都合のいいコンテンツなんてあるわけが……。
ロート製薬の「SCREEN TIME MONSTER」がアツい！
ありました。ロート製薬の目薬「ロート デジアイ」がプロデュースする「SCREEN TIME MONSTER」です。
▶ ▶ 「SCREEN TIME MONSTER」をやってみる ◀ ◀
スクリーンタイムから自分だけのモンスターカードを召喚し、シェアや対戦を楽しめるオンラインコンテンツになっています。さっそく試してみることにしました。
「いますぐ召喚する」をタップし、利用規約に同意したらスクリーンタイム画面のスクショをアップロード。これでモンスターを召喚する準備が整いました。筆者はiPhoneユーザーですが、Androidスマホユーザーの方は「Digital Wellbeing」の画面をスクショしてください。
ローディング画面にはさまざまなモンスターが登場します。このピエロ、果たして敵か味方か……。背景のスクリーンタイムのバーを模した柱も何やら物々しい雰囲気です。待っている時間も楽しい！
召喚されたモンスターはいったい………？
召喚されたのは「ミルセンシャドウ」。24時間限定の投稿を追い続ける、時を操る怪人です。確かにInstagramのストーリーズとか消える前に絶対見るようにしてるし、深夜3時くらいの友人の投稿は見逃したくないから貼り付いてますね……。
これは他の人の結果も気になる！ ということでねとらぼ編集部のメンバーを呼び出して試してみました。
編集部メンバーのスマホは、どんなモンスターが召喚される？
ということで、内原さんにも「SCREEN TIME MONSTER」を試してもらえないかと
スマホを見て目が疲れたら……？
デジタルを楽しむ瞳は「ロートデジアイ」でケア！
ということでロート製薬の「SCREEN TIME MONSTER」をご紹介しました。
「SCREEN TIME MONSTER」が楽しめるのは9月末まで。しかも診断結果画面から「ロートデジアイ」をAmazonで10％オフ購入できるクーポンも用意されています。これはお得！
▶ ▶ 「SCREEN TIME MONSTER」をやってみる ◀ ◀
スクリーンタイムを見せ合うことは普段あまり無いうえに「自分はヤバいんだ……」と後悔してしまいがちですが、モンスターの召喚画面なら気軽に見せ合えるし、楽しめるんだという発見がありました。他の人はどんな結果になるんだろう……？ 個性が詰まったスクリーンタイムで「SCREEN TIME MONSTER」にレッツトライ！
そして疲れ目が気になる人は「ロートデジアイ」でケアしましょう。デジタルを楽しむ瞳は疲れやすい環境にあるから、趣味も仕事も、瞳、チートモードで楽しみたいですね。それではこのへんで！