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フィットネス用品
2026/09/30 20:00（公開）

運動が苦手なライターが「マシンピラティス」を1カ月やってみた！　続けやすさや得られた変化を正直レビュー

画像はイメージです（出典： PhotoAC）

本記事では、マシンピラティスを1カ月やってみた感想を正直に紹介していきます。

画像一覧

マシンピラティスを1カ月やってみた（出典：PhotoAC）
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マシンピラティスには、滑り止め付きのソックスが必要
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体を動かしやすい服装なら大体なんでもOK
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レッスン中は、マシンを使ったりマットを使ったり、いろいろな動きを行う
パーソナルレッスンならインストラクターに丁寧に教えてもらえる（出典：PhotoAC）
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