ファミリーマートで1週間ダイエット生活をしてみた結果 5日目から衝撃の展開：住めば都？ コンビニ暮らし！（8/9 ページ）

[小林誠，ITmedia]

7日目　まだ本調子ではないけれど、うどんともつ鍋は低カロリー

朝食

讃岐うどん	103円/272kcal×2
合計	206円/544kcal

　この日もまだ本調子では無く、朝もしばらく横になっており‟朝食”としていますが、お昼頃の食事です。のどの痛みが続いているので、うどんを食べるのがとてもラク。ファミマにも袋のレトルトうどんがありますので、これを食べました。

　ついに7日目……「育てるサラダ」いまだ発芽せず！ い、一応8日目の朝も見てみましょうか……。

夜食

牛もつ鍋（醤油味）	498円/289kcal
赤飯と鶏だんご 野菜あんかけ弁当	430円/402kcal
合計	928円/691kcal

　だいぶ調子が戻りましたので、新商品のもつ鍋を購入する余裕が出てきました。ごはんも食べられます。特にもつ鍋、もつよりも野菜や豆腐が目立ち、低カロリー。ただこれでほぼワンコインというのは高いですが……。

　というわけで2回しか食事はしていませんが、7日目合計は1134円／1235kcal。まだ本調子ではないので出費も摂取カロリーも抑えめの結果に。風邪に助けられていますね……。それと袋うどんが意外と低価格・低カロリーで、最初からこれを買っていればよかったような……。6日目のおでんといい、後半になってもっとヘルシーな方法があったか、と気付かされます。