ファミリーマートで1週間ダイエット生活をしてみた結果 5日目から衝撃の展開：住めば都？ コンビニ暮らし！（7/9 ページ）

[小林誠，ITmedia]

6日目　完全に風邪です　癒やしのおでん

　6日目は完全にダウン。朝食はファミマとは関係ない商品のうどん。昼食もファミマとは関係ないカップ麺。

6日目の「育てるサラダ」。ベランダでこの1枚を撮るだけでもゼーハーゼーハーとぐったりしていました。

きつねうどん	360円/379kcal
鶏と蓮根のつくね入り和風スープ（春雨入り）	398円/205kcal
1/2日分の野菜が摂れるスープ	398円/70kcal
おでん 厚切り大根	80円/8kcal×2
おでん こんにゃく	80円/10kcal
合計	1396円/680kcal

　夜になり、ようやく体調悪化のピークを脱し、お腹が空いてきます。そこでファミマでいろいろ購入です。6日目合計は夜食のみなので1396円／680kcalとなります。

　6日目にしてレジ前おでんがついに加わりました。このおでんでダイエットをしている人も多いそうですね。こちらの栄養成分はファミマの公式サイトから。

　こんにゃくは2種類ありましたがどちらかは不明。とりあえす高カロリーなほうを選びます。それでもたったの10kcalです。恐らく見た目のボリュームは相当なものですが、非常に低カロリー。おでんはすごい！