住谷杏奈、暴飲暴食で7キロ増→2カ月で7キロ減の乱高下　ダイエット前に“惨状”も「パンツ入らなくなって」「上半身もむっちむち」（1/2 ページ）

　お笑いコンビ「レイザーラモン」の“HG”こと住谷正樹さんの妻で、ファッションディレクターの住谷杏奈さんが7月5日にInstagramのストーリーズを更新。約2カ月で8キロ近いダイエットに成功したことを報告しています。

「目標体重」もすぐそこに

　住谷さんは、「4月14日からはじめたダイエット。あと9日で2カ月。もうすぐ目標体重にたどり着けそう」と48キロを目標としたダイエット記録を公開。当初は約55.5キロだった体重が48.4キロまで減量しており、折れ線グラフの変化を見ると目立った停滞期もなく順調そのものです。

　住谷さんのダイエット法は食事制限＆運動と極めてシンプル。「ダイエットしていない時は、みんなに驚かれるほど量を食べるので、それを大幅に減らすだけで絶対痩せます（コース料理は2周できるくらい）」と食事制限だけでも十分に体重が落ちることを明かしています。

「暴飲暴食」で一時は大変な状態へ

　5月末の投稿では、「実は3月までに暴飲暴食しすぎて、7kg以上巨大化してしまい、パンツが入らなくなって、上半身もむっちむち」と減量開始前の惨状を伝えていた住谷さん。

　「体重が全てではないって言うけど、私の場合は結構体重が全てで、体重減らずにボディーラインが整うことって今まで生きてきた中でないのよ だから、私の場合だけですが、体重に重きを置いてダイエットしています」とダイエットに対する持論もつづっていました。