ニュース 2020年4月7日 テレワークや外出自粛でこもりきりの体に「気分転換セルフケア」！ かんたんにできるストレッチやヨガをイラストで解説します（要約） [やまだマーチ！，ねとらぼ] 新型コロナウイルスの影響でこもりがちな生活……心配なのは運動不足による気持ちの落ち込みお家でもかんたんにできるストレッチやヨガをイラストでわかりやすく解説します！ 続きを読む
