ニュース 2020年11月10日 宮迫博之、中年太りから3カ月でシックスパック実現 体脂肪率7%減・筋肉量4キロ増が「疑いたくなるレベル」（要約） [斉藤賢弘，ねとらぼ] 宮迫博之が11月9日、中年太りから3カ月間のトレーニングで筋骨隆々にシックスパックが目立ち、胸筋なども隆起した肉体美を披露短期間で体脂肪率約7%減、筋肉量約4キロ増という成果にトレーナーも驚き 続きを読む
