「お！ な！ か!!!!」 こじるり、夜中にダイエット宣言 ダラダラ生活で腹筋を失ってしまう（1/2 ページ）

[小西菜穂，ねとらぼ]

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　タレントの小島瑠璃子さんが1月18日、Twitterでダイエットを宣言。約1年前に撮影したという水着ショットを公開し、ありし日の姿に思いをはせています。

　「深夜にすみません」と前置きしつつ真夜中の1時に「お！　な！　か!!!!」とSNSで叫ばずにはいられなかった小島さん。ビキニで浜辺に寝そべる当時のおなかはうっすら割れていてとても健康的。同じ写真を2020年3月にInstagramに公開した際のキャプションよれば、パーソナルトレーナーに指導を受けてから撮影されたもので、当時は身体作りを徹底していました。

　ところが「カロリー計算したうえでもりもり食べる」「2日に1回トレーニング」という健康的な食生活から一転し「このあとからやく1年ずっとダラダラ食べて飲んで寝てた」と2020年はすっかりだらけてしまったことを告白。現在の姿は推して知るべしとナマケモノの絵文字付きでコメントしています。新型コロナウイルス感染症（COVID-19）感染防止のための自粛期間の影響か、活動量が下がった結果としてすっかり太ってしまったことを明かしました。

最近の小島瑠璃子さん（画像は小島瑠璃子公式Instagramから）

　小島さんは15日から「ほんとのほんとにもう今すぐダイエット始めないと戻れなくなるところまできてる」と危機感を抱くツイートを連続投稿。27歳になり「25歳過ぎると代謝がガクンと悪くなるのを実感」と身体の変化を明かしていました。

　一方で好物のお弁当にあっさり飛びつくなど「自分は意思の弱い人間なのだ、生半可な気持ちでは痩せない、と実感」と衰えない食欲を自省。1人では頑張れないとハッシュタグを使って「一緒にダイエットしよー!!!」とファンへ呼びかけていました。そして18日には久しぶりにジムへ行った結果「体脂肪率が前より3%ぐらい増えてた」と数値上の変化を報告。フィットボクシングを買ったり、週に一度はジムへ通うことを宣言したりと努力を始めています。みんなで頑張ろう！

　ファンは「マジで代謝が変わりますよね」と共感し「誰かと一緒にやる方が頑張れますよね」と一緒にダイエット宣言する人も。ビフォーの写真に「お腹が引き締まってますね」「お腹の筋肉めっちゃ綺麗ですね」とこのときに戻れるよう激励しています。

1年前の小島さん（画像は小島瑠璃子公式Instagramから）