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  • 冷凍食品を弁当箱に詰めてから冷凍庫しておくと、解凍するだけでお弁当のおかずが完成
  • 4年間の独り暮らしで見出したという「弁当作りを続けるコツ」が話題
  • 容器を5個用意して小分けすれば、1週間分確保できます
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