年子を出産した宮崎麗果、産後ダイエットにアラフォーの悩みも 第4子出産後には「太った」の声に苦言も「やめた方がいいですよ」（1/3 ページ）

健康的に身体を絞ることを伝えています。

[のとほのか，ねとらぼ]

　モデルで実業家の宮崎麗果さんが10月21日にInstagramストーリーズを更新。産後ダイエットを始めることを宣言しています。

宮崎さん（画像は宮崎麗果公式Instagramから）

　2023年7月に第4子男児を、2024年9月に第5子を出産した宮崎さん。9月20日には退院したことを報告し、「まだ全然体調は戻ってませんがゆっくりゆっくり深呼吸しながら」と自身のペースで体調を戻していくことを伝えていました。

　出産から1カ月が過ぎ、宮崎さんは「『産後だから』って自分に言い訳してちょっと食生活だらけてたけど今日からきちんと見直す宣言!!」と産後ダイエットを決意。「4回は産後ダイエット経験はしてるから一応プロぐらい知識はある!!」と自信をのぞかせつつも、「ただ、、、今回は年子出産で合間全然開いてない+アラフォーってことで大丈夫か不安ですが」と、出産が続いていたことや年齢的な理由も明かしています。

第4子出産後5カ月ごろの宮崎さん（画像は宮崎麗果公式Instagramストーリーズから）

　2023年11月のInstagramストーリーズでは、産後4カ月の体形について「太った」との声が寄せられていたことを告白した宮崎さん。「Body shaming（※）なdm送るの本当にやめた方がいいですよ」「特に産後なんて」と苦言を呈しており、健康的な方法で身体を絞り、169センチ52キロであることも明かしていました（関連記事）。

（※）ボディーシェイミングとは人の容姿について批判したり意見を言ったりすることを指し、欧米を中心に多くの批判があがっています。