レンコンの先入観をくつがえす！ “ほぼやっつけ”ワンパンレシピが50万再生「絶対作ってみます！」「天才すぎる」（1/3 ページ）

下準備も簡単。

[Yuki，ねとらぼ]

　こんなに簡単なら作ってみたい！　レンコンの“はさみ焼き”の作り方がYouTubeチャンネル「ふじたかなのワールドクッキング Kana's kitchen」に投稿されました。動画は記事執筆時点で50万回以上再生され、1万7000件を超える高評価を獲得。

作業はフライパンでほぼやっつけ！蓮根はさみ焼き

調理師・フードコーディネーターが教える簡単レシピ

　投稿したのは、調理師・フードコーディネーターのふじたかな（@kanaskitchen8316）さん。家にあるもので簡単に作れるレシピを紹介しています。今回は「レンコンのはさみ焼き」の作り方を紹介。揚げるとなると下準備も片付けも少々面倒に思える「レンコンのはさみ揚げ」を、どう簡単に再現してくれるのでしょうか？

レンコンと豚こま切れ肉の下準備

　下準備は、洗ったレンコンを5ミリの輪切りにして塩コショウをし、ポリ袋に入れて米粉を加えてフリフリして全体にまぶします。豚こま切れ肉に塩コショウと酒をふり、小分けにほぐします。たったこれだけ……!?

レンコンは皮付きでもOK

ポリ袋でフリフリします

ひき肉ではなくこま切れ肉を使用

揚げずに焼くだけ、簡単調理

　フッ素加工のフライパンにサラダ油を少々なじませておき、豚肉を入れて米粉をふりかけ全体にまぶしたら、卵白を加えてまとわせます。

ほとんどの作業はフライパンの中で

卵白をまとわせ……

　レンコンで豚肉をはさんで成形し、フライパンに並べたらサラダ油を回しかけ、フタをして弱めの中火で3分蒸し焼きに。裏返して5分蒸し焼きにします。フタを開けて5分程度両面をこんがり焼き、中に火が通ったら出来上がり！

レンコンで肉をはさみます

コスパも◎

　お弁当のおかずやおつまみにもオススメの“レンコンはさみ焼き”。ほとんどの作業がフライパンの中で完結するので洗い物も少なく、台所が汚れにくいのがうれしいですね！　また、豚こま切れ肉を使うことでコスパも食感も◎なんです。詳しい材料や作り方は、フルバージョンの動画で確認できます。

【蓮根ハサミ焼き＊ワンパンで！】

「天才すぎる」「絶対作ってみます！」

　おいしいレンコン料理が簡単に作れるこの動画には「本当に着眼点が天才すぎる　そして美味しそう！！」「蓮根のはさみ揚げ好き！！！まさかのこまぎれつかう発想！すご」「やってみました！　手早くできてサイコーでした！」「ワンパンでやっつけてくれるのほんとに天才　絶対作ってみます！」など称賛のコメントが集まりました。

　以前は、“揚げないメンチカツ”の作り方も「発想がすごい」と話題になった同チャンネル（関連記事）。この他にも簡単でおいしいワンパンレシピを多数公開中です。