第7回 雨の日の「こころバランス」と「イベントマーカー」:「PULSENSE」のある生活
PULSENSEで脈拍をしっかり取っていると、普段の運動量以外にもいろいろ分かることがあります。例えば気圧が低い日のだるい体調や、脈拍が高く緊張していた場所なども記録されていて、ライフログ的に楽しむことも可能です。
去る12月16日、日本列島が猛烈な低気圧に覆われましたね……。実は私は低気圧にやっつけられてしまうタイプ。気圧の低下とともに激しい倦怠感や眠気に襲われ、気圧がV字に復活すると、突然おでこ付近で霧が晴れたような感覚を味わうというへんな体質です。
あの日は久しぶりにKO負けを喫しました。そんなことを愚痴ったところでどうにもならないのですが、PULSENSEはそんな私の体調をしっかりキャッチしていたようです。
PULSENSE Viewで12月16日の「こころバランス」を見ると、やたらリラックスしているように見えます。実はこれ、だるくて眠くてほとんど動けなくなっていただけです。私の場合、睡眠中の脈拍数は60前後くらいなんですが、グラフを見る限りほとんど体は寝ていますね。まったくテンションの上がらない状態がそのまま現れており、
「おおPULSENSEよ!おまえだけはわかってくれていたのね!」
と軽く慰められました。
って、PULSENSEはただ休みなく脈拍を計ってたってだけなんですが、これはウソつけないなと思いました。
「いやー超忙しくて1日バタバタしてて!」
「こころバランス見せて」
「……(汗)」
こんな会話を想像してしまいました。
それ以前に、そのときの脈拍で瞬時にウソがバレてしまうのかも!? PULSENSE恐ろしい子!
ところで、「こころバランス」のグラフの中にときおり見られる小さな青とオレンジの吹き出し、これなんでしょう?
タップすると、地図ととともに脈拍のタイムラインが現れました。これは「イベントマーカー」といって、脈拍の高低に、本人の位置情報を連動させる試みが行われているようです。単に活動量だけを測定しているわけじゃないってことですね。
12月22日の夕方は、早稲田の穴八幡宮にお札をいただきに行きました。歩いたのと、初めての穴八幡宮にやや緊張していたのか、そのあたりの変化をとらえていたようです。
オレンジ色の吹き出しは、一足早く到着していた知人らと急遽合流したころだと思います。実際には高田馬場にいたのですが、地図では新大久保付近にいたことになってますね。おしい!
あとからコメントを入力できたり、そのときの気分を絵文字で残せるようなので、位置情報がもう少し正確になると、ライフログアプリとしての利用も可能になりそうです。そのためには、もう少しアプリ自体も軽いと嬉しいなと思うこの頃です。
関連記事
- “あの数値”に注目して、日中を活発に過ごす
睡眠は、時間よりも質が重要です。そして質のよい眠りには、適度な運動が必要です。睡眠の質を知り、最適な運動量を知るのに、脈拍計測機能付きの活動量計は非常に便利なのです。 - 第6回 週に1回届くアドバイスメール「PULSENSE ダイエットアドバイス(β)」
前回紹介したように、カロリーを手軽に入力する仕組みを用意している「PULSENSE View」はなかなか便利です。食事のデータを入力すると、ダイエットアドバイスというメールでカロリーに関するアドバイスももらえます。 - 第5回 PULSENSE Viewでカロリー管理
PULSENSEの連携アプリ「PULSENSE View」には、摂取カロリーを記録する機能があります。このカロリーの記録方法がちょっと変わっていて、食事のタイミングと量から、ざっくりとしたカロリーを設定できるのです。 - 第4回 引っ越しの辛さをPULSENSE Viewのデータで癒す
近々引っ越しの予定があって、準備に追われているのですが、そのつらさを楽しさに変える出来事がありました。これも「PULSENSE」のおかげな気がします。 - 第3回 最近の自分をアプリでチェック
PULSENEには、詳細な情報がチェックできるアプリ「PULSENSE View」が用意されています。これで蓄積されたデータを確認できるのです。 - 第2回 脈拍数を確認するクセがついた
脈拍数がチェックできる活動量計「PULSENSE」を使うようになって1週間。ちょくちょく腕で脈が確認できるので、思わぬところで自分の状態を認識し驚くこともあります。 - 第1回 マイPULSENSE「PS-500B」をゲット!
活動量計ってどんなもの? 何ができる? と思っている方も多いのではないかと思いますが、ちょうどいいタイミングで非常に精度の高いいい製品が発売されたので、シリーズでお伝えしていけたらと思います。
関連リンク
Copyright © ITmedia, Inc. All Rights Reserved.