コンビニで買える2015年最強「健康惣菜」ベスト5！（4/6 ページ）

ちまたにあふれる健康に配慮した食品を食べまくり、レビューする「飲み食いしつつもヘルスケア」。2015年ベスト記事の2回目は「惣菜」編だ。

[小林誠，ITmedia]

3位　星9つ！　セブンイレブン「スプーンで食べる 五穀米とキーマカレーのサラダ」

　このシリーズはサラダのパッケージに革命を起こしましたね。半円カップに具をミッチリ。これがほんと良かった。このシリーズは新商品の投入が早く、記事公開時点で本品が売っているのかは不明ですが、半円カップシリーズを取りあえず買っておけばおいしいのは間違いない。ボリュームも満足できるでしょう。非常に信頼できるサラダです。

オススメ度（10段階評価）

当時のレビュー

みっちり、どっしり、ぐっちゃぐちゃ ひどい見た目の“おいしい”サラダ

　以前も紹介したことがある、半円カップの面白い形をしたセブンイレブンのサラダ。もともとミッチリ入っているシリーズなのだが、今までにもまして「みっちり」かつ「どっしり」したサラダ。手にしたときの重み、パンパンのカップ、いやそもそもこれ「サラダ」なのか？　こんな重いサラダってありなのか！？

　サラダなのに「ボリューミー」とか言いたくなる。おかげで食べ応えがある。さらにキーマカレーでサラダがネットリとフタをされているようで、中身がポロポロこぼれることもなく、混ぜていてもこぼれにくい。味ではなく、この工夫がうまい。

　混ぜれば見た目はひどい。だが口にしてみれば驚きの連続である。まず玉子のクリーミーさ、野菜のシャキシャキ感、雑穀米の歯ごたえ。混ぜる前はカレーばかり目立つが、混ぜてしまうとカレーは脇役、カボチャやトマトまで混ざっているのに、決して「グチャグチャ」では終わらない。ちゃんとうまい（味が）。

　野菜サラダとはちょっと違うが、こういう食べ物と思えば、満足感は高い。混ぜたときの見た目の酷さを受け入れられない人もいそうだが……。

公式情報

なし

熱量	338kcal
タンパク質	11.3g
脂質	19.8g
炭水化物	28.5g
ナトリウム	547mg