ニュース
コージ・トクダ、体重10キロ減で「別人になりました」 100キロ時の姿に「写真やばいね」(1/2 ページ)
アメフトのため20キロ増量し、そこから絞ったようです。
advertisement
元お笑いコンビ「ブリリアン」のコージ・トクダさんが3月31日、「別人になりました」と、ダイエットで10キロ痩せた姿をInstagramで公開しました。
「去年の一番体重があった時は100kg。写真やばいねww今は90kgで脂肪マイナス10kgです」と伝えながら、現在と100キロ当時の2枚の写真を公開したコージさん。ちなみにコージさんが100キロオーバーだったのは、アメリカンフットボール選手になるべく短期間で20キロ増量していたため。食事量も1日5食に増やし、鶏、豚、牛の肉を合計1キロ摂取するなど、練習以外でも努力を重ねていました。
痩せるために気を付けたことは、「油はなるべく摂らない」「発酵食品多めに摂る」「ランニングとバイクでじっくり時間かけて汗流す」「スイーツは好きだから食べてもいい」「トレーニングがんがんやる」といったこと。「是非是非是非」と勧めていますが、アメリカンフットボール選手としてトレーニングしまくっていることを考えると、一般人には難易度が高いようにも思います。
advertisement
ファンからは、シャープな顔立ちになったコージさんに「やっぱり、お顔がすっきりしたなぁと思ってました」「イケメンすぎて、やばいです」「かっこい、、、はーたまらん」とうっとりした様子のコメントが寄せられた他、「好きなものは食べていいってのは大事ですね」「発酵食品以外にオススメの食事教えてほしいです」「飴と鞭大事です」など、コージ流ダイエットへの意見も集まっていました。
関連記事
一回り以上デカくなってる! 元ブリリアンのコージ、短期間で“20キロ”増量した体がもはや別人級
短期間でこれはすごい。元ブリリアンのコージ、アメフト復帰戦に母親を招待 “10年越しの親孝行”が感動を呼ぶ「読んでて泣けてきた」
コージさん「大きな人生の悔いを一つ解消する事か出来た日てした」「付き合ってるの?」 ブルゾンちえみ、バスローブ姿の「with B」コージ公開で“熱愛疑惑”を濃厚にする
どういう状況これ。「相変わらず仲良しだなぁ」 ブルゾンちえみ、コージの誕生日に洒落がきいたプレゼント “with B”とのチーム仲にほっこり
ブルゾンさんがブルゾンをプレゼント。「付き合ってあげてる感最高」 コージ・トクダ、でき愛するハリネズミに“飼い主が消えるドッキリ”を仕掛けるも……
癒やしとかわいさが詰まってる。元ブリリアンのコージ、33歳バースデーに心境つづる 「2020は僕の人生で1番大きな変化があった年」「とにかく今が一番楽しい!」
「ブリリアン」解散から約9カ月。
Copyright © ITmedia, Inc. All Rights Reserved.