登山前に準備したい「疲労軽減に役立つアイテム」おすすめ3選【2025年4月版】

登山を楽しむうえで欠かせないのが「疲労対策」。長時間にわたる歩行や標高差による負担で、思っている以上に体は消耗しています。事前にしっかり準備をしておけば、登山中のパフォーマンスを維持しやすくなるだけでなく、下山後の回復もスムーズになります。