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ウェアラブル
2026/04/09 18:00（公開）

Apple Watchユーザー必見！　月980円の「Apple Fitness+」で1カ月運動してみたら、コストに納得の「続けやすさ」を実感した

「Apple Fitness+」の特徴と、実際に1カ月やってみた感想をまとめます。

ついに日本上陸！　豊富なアクティビティ＆おすすめ機能

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Apple Watchのデータが画面にリアルタイムで表示されるのが、「Apple Fitness+」の特徴
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日本でのローンチにあわせて来日したトレーナー陣。日本語の音声はAIによる吹き替え
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「Apple Fitness+」の画面。さらに使っていくうちに、好みのアクティビティ、トレーナー、ワークアウトの長さ、音楽が「For You」のおすすめに反映されるようになる
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これは続けやすい！　楽しく無理なく4週間プランを完走！

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プランを作成すると、適時リマインドがされるので継続がしやすくなる
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Apple Watchが自動的に連携。Watchの操作でワークアウトを始められる
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ワークアウトの結果はアクティビティリングのエクササイズに反映
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消費カロリーや負荷など、ワークアウトの詳細な結果も見ることが可能
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太田百合子

筆者：太田百合子

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