ワーケーションで腸もスッキリ？　温泉地で5日間「腸活ワーケーション」

　今回紹介するのは、長野県ちくま市の戸倉上山田温泉で実践できる「腸活ワーケーション」です。

　腸活ワーケーションは、腸活アプリ「ウンログ」を展開するウンログと長野県千曲市でワーケーションプログラムを提供するふろしきやが、長野県ちくま市で開催するワーケーション体験イベント「冬の癒しワーケーション・ウェルカムデイズ（2022年2月21～25日）」の一環で展開します。

　腸内環境を改善して体調を整える。体調がよければ心も健康的に感じられる──。イベントでは、腸活、サウナ、トレインワーケーション、湯治ワーク、ストレッチなどを織り交ぜながら普段と違う環境で滞在し、リフレッシュできるワーケーションプログラムを目指すとしています。

　“腸活”のプログラムは、冬の癒しワーケーション・ウェルカムデイズイベントの1日目、2月21日に実施予定。全5日のイベントのうち、これのみを行う日帰り参加も可能です。

　腸活プログラムでいただける“食”の目玉が「腸スッキリ弁当」。長野県ちくま市の名産物・醤油豆、きのこ、麹、りんごなどを腸に優しいとされる特産品をふんだんに使い、地元企業と開発した一品です。乳酸菌が生きたまま腸まで届くというグリーンスムージーや善玉菌が豊富な地元味噌を活用したおみそ汁もおいしそうです。

　会場は長野県千曲市の戸倉上山田温泉。開湯120年以上の歴史を持ち、「硫黄の香りのする美肌の湯」として知られます。

　料金は2月21日～23日参加の2泊3日プランで3万8000円、同じく2月23日～25日参加のプランで1万9000円、5日間通し参加プランで5万4000円。予約は千曲市ワーケーション公式LINEから、2022年2月17日まで受け付けます。

　体も心も優しくなれそうな温泉地での腸活ワーケーション。日常を忘れて参加してみるのもいいかもしれません。