日中は眠いのに夜は目がギンギンに……　眠気のタイミングが逆な日常マンガに「今まさにそれ」「抜け出せない…」（1/2 ページ）

　日中はずっと眠いのに、なぜか夜は眠くならない“あるある”を描いた日常漫画が「今まさにそれ」「わかる」と共感を呼んでいます。作者はイラストレーターの山田全自動（@y_haiku）さん。

　起床時から通勤中、さらに昼食の後から帰宅するときまで「眠い、眠い、眠い……」の連続。そしてお風呂に入る前も、すぐにでも寝てしまいそうなくらい眠かったのに、いざ寝るときになると「眠くないっ！」と目がギンギンになってしまう現象を漫画にしています。

　「また翌日も同じことを繰り返す」までがセットで、まさに負のサイクル。読者からも「このループにハマると抜け出せない…」や、「夕方くらいから眠くて夜になってさぁ寝るぞ！と歯磨きしたら眠気ゼロになる時悔しい」なんて声もみられました。歯磨き中まで眠かったのに、布団に入ると目が覚めるの本当になんで……。

　夜中にスマホなどを使っている影響かもしれませんが、もし日常生活に支障を来すようであれば、病院で相談してみるとよいでしょう。

• 参考リンク：睡眠でこころもからだも健康に（千葉県）

　山田全自動さんは、以前より浮世絵風のあるある漫画をTwitter（@y_haiku）／Instagram（@y_haiku）とブログにて公開して人気を集めています。落語演目をコミカライズした『山田全自動の落語でござる』などの書籍も販売中です。

山田全自動さんの著書

画像提供：山田全自動（@y_haiku）さん